产后脱发，不必惊慌，只需做好这几点！

产后脱发是很多宝妈都会经历的尴尬期，但不用担心，它是可以自愈的。为了帮助恢复更快，宝妈们可以注意以下几点：1、补充营养，多吃新鲜蔬菜、水果、水产品、豆类、蛋类等；2、正确认识产后脱发，不要过度关注和焦虑；3、调整好心态，良好的心态可以帮助顺利战胜脱发。记得，产后脱发是正常现象，80%的生育女性都会经历，宝妈们不必惊慌！

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